抱歉，无法根据您提供的关键词生成内容。以下是一篇关于健康生活方式的SEO优化文章：保持健康的生活方式对现代人至关重要。每天适量运动，如快走或瑜伽，能有效提升身体素质。均衡饮食是关键，多摄入新鲜蔬果，减少高糖高脂食品。规律作息有助于改善睡眠质量，增强免疫力。保持积极心态，定期与朋友交流，能缓解压力，提升幸福感。坚持这些习惯，不仅让身体更健康，还能展现自信魅力，享受充实生活！

　　中新网杭州9月4日电(记者 王逸飞)“浙江百强民企创始人平均年龄约64岁，近8成的创始人晚辈已在企业内部任职中、高管，浙江已经进入代际传承高峰期”“559名年轻一代民营企业家的问卷调查，有74.6%具有接班意愿，明显高于以往”……4日，浙江省发展规划研究院党组成员、副院长，浙商研究中心秘书长潘毅刚结合该中心的调研成果，介绍上述内容。

　　浙江是中国民营经济的重要发源地，也是民营经济强省。在全国工商联发布的2025中国民营企业500强榜单上，该省有107家企业上榜，数量连续27年居全国首位。如今，在“二代”接班意愿上升的背景下，浙江民企如何推进代际传承？当日于杭州举行的民营经济大讲堂之“新时代、新生代、新浙商”座谈会上，潘毅刚从浙江企业实践出发，分享了他眼中的传承之“道”。

潘毅刚进行主题分享。王刚 摄

　　民营经济是中国市场经济的活力和韧性所在。国家市场监管总局数据显示，截至5月底，全国实有民营经济组织1.85亿户，占经营主体总量的96.76%，同比增长2.3%。其中，民营企业数量突破5800万户，同比增长5.2%；个体工商户达1.27亿户，同比增长1.0%。

　　在潘毅刚看来，民营企业的基业长青，是提升中国企业竞争力、保持国民经济稳定的关键。“民企接班不仅是企业的‘家事’‘私事’，更是关系到经济社会发展的‘大事’‘要事’。”

　　具体到浙江而言，代际传承问题呈现出十分紧迫的特点。浙商研究中心此前对457位老一辈企业家进行调研，结果显示60岁以上未完成交班的比例占60%，70岁以上仍未交班的有37.5%。

　　持续关注和研究“浙商传承”的潘毅刚，将自己的浙商代际传承实践感悟总结为“9个坚持”。

　　其包括：坚持思想引领，做到政治上有方向、责任上有担当；坚持价值认同，传承需要从情入手、从小熏陶；坚持言传身教，新生代培养尤其要注重家庭家教家风；坚持尽早谋划，传帮带“五年起步、十年为宜”；坚持循序渐进，新生代“基层做起、梯度培养”；坚持边传边放，新老交接“进退有序、收放有度”；坚持系统观念，同步推进“掌门人交接与团队更替”；坚持底线思维，代际交接需设立一定的“防火墙”机制；坚持一人主导，避免“诸子均分”式的绝对平均。

　　以“传承”时长为例，潘毅刚表达了传帮带“五年起步、十年为宜”的观点。“传承交接需要相对长的一段时间，必须对传承的复杂性有充分估计，从而作出合理安排。”他说。

　　浙商研究中心调研显示，47.1%的老一辈认为从接班人担任企业中层管理者开始，需要5-10年才可以全面继承。这也反映了他们对传承时长的普遍预期。在此基础上，企业规模越大，所需要的传承周期则越长。

　　企业代际传承同样是对企业家放权和团队更新的考验。

　　围绕新老交接如何“进退有序、收放有度”，潘毅刚表示，老一辈要掌握好放权的尺度和艺术，既要避免“父不交权”的贪权、恋权，又要避免“一放就完、一放就乱”的放权失控，做到适当、适时、适度。“例如中南控股集团创始人逐步给予接班人决策权、人事权、消费权，每年标准提高。到放权后期，接班人在一定金额内的投资无需与创始人商讨；更大金额的，创始人拥有一票否决权。”

　　在同步推进“掌门人交接与团队更替”方面，他介绍了杭州民生药业股份有限公司的做法——通过设立顾问委员会，吸纳即将退休的子公司总经理加入，继续发光发热。如今企业已基本完成高管团队的新老交替。

　　“新生代在处理与企业老员工的关系时，要综合考虑个体的历史价值与情感因素，妥善做好新老团队过渡交接；老一辈则要认真考虑家族企业社会化的问题，给予下一代组建团队的权力，引入更多的优秀人才参与企业经营。”潘毅刚说。

　　如今，浙江各地正加快实施利长远、促健康的传承支持举措，为民营经济壮大发展主动营造更好环境。该背景下，潘毅刚也在大讲堂现场为年轻企业家送上寄语——要带领企业在市场变革、创新发展、现代治理中突围升级，形成不随人事代谢而衰减的核心竞争力、国际竞争力，为国家发展做出更突出贡献。

　　据悉，本期民营经济大讲堂由中国新闻社浙江分社、浙江工商大学、浙商总会主办，浙江省发展规划研究院、浙江人文经济研究院、浙江省青年企业家协会、浙江长三角资本研究院协办，中国新闻社浙江分社新闻发展中心、浙商总会新媒体委员会、浙江工商大学战略企业家学院、浙商总会金融服务委员会承办。(完)